XM外汇：3月5日黄金原油外汇股指枢纽点及多空持仓信号

一张图：2026年3月5日黄金原油外汇股指“枢纽点+多空持仓信号”一览。今日（2026年3月5日周四）最新数据显示，截至发稿时，本图表中处于“超买”状态（多头持仓超过80%）的品种有3个，处于“超卖”状态（多头持仓不足20%）的品种有2个。其中，多头头寸占比最高的是富时中国A50（FTSE China A50）。现货黄金XAU/USD多头占比为86%，美国原油WTI OIL多头占比为21%，欧元兑美元EUR/USD多头占比为46%。这些品种与上一交易日相比的“变动信号”以及更详细的清单列表，详见文末特制图表。XM外汇提示，以上数据仅为当前持仓状态统计。

在持仓变动信号中，净多头扩大的品种有3个，净多头减少的有7个，净空头扩大的有3个，净空头减少的有6个。持仓比例达到80%及以上的品种包括：现货黄金XAU/USD多头占比为86%，富时中国A50（FTSE China A50）多头占比为95%，美元兑日元USD/JPY空头占比为81%，美元兑瑞郎USD/CHF多头占比为90%，加元兑日元CAD/JPY空头占比为86%，美元兑离岸人民币USD/CNH多头占比为80%。

黄金原油外汇股指枢轴点及多空持仓信号解读，来源：特制图表（点击图片放大查看）

具体来看，净空头减少的品种包括：道琼斯指数US30、欧元兑日元EUR/JPY、英镑兑美元GBP/USD、英镑兑日元GBP/JPY、美元兑日元USD/JPY、加元兑日元CAD/JPY。

净多头扩大的品种有：富时中国A50（FTSE China A50）、标普500指数（S&P 500）、美元兑加元USD/CAD。净多头减少的品种有：现货黄金XAU/USD、现货白银XAG/USD、香港恒生指数（HK50 Hang Seng）、日经225指数（Nikkei225）、德国DAX40（GERMANY 40）、美元兑瑞郎USD/CHF、纽元兑美元NZD/USD。

XM外汇提醒，持仓信号是根据“净多头%最新”与“净多头%昨更”数据对比得来的。当净多头有所增加时，信号显示为“净多头扩大”；当净多头由负变正时，则为“持仓逆转为净多头”，其他信号以此类推。在表格中，“净多头%最新”指当前的多头占比减去空头占比，“净多头%昨更”表示上一次更新（通常为上一个交易日）的净多头数据，以便进行对比。净多头为负数，即多头占比低于空头占比；净多头为正数，则说明多头占比高于空头占比。从最新净多头%与昨更净多头%（上个交易日净多头%）进行对比的角度，解读出的“持仓信号”共覆盖“净多头扩大、净多头减小、净空头无变动、净空头转为多空平衡”等13种信号，具体根据实际数据对比结果对应展示其中的若干种，详见本文图表。该持仓信号仅供参考，不构成交易依据。当前行情走势可能与头寸指示方向出现矛盾，这些矛盾可能蕴含着潜在机会，同时后续价格受多方面复杂因素影响，交易者需自行判断决策。

【本图表所涉及的交易品种包括：现货黄金、现货白银、美国原油、富时中国A50、香港恒生指数、标普500指数、纳斯达克100、道琼斯指数、德国DAX40、欧元兑美元、欧元兑英镑、欧元兑日元、欧元兑澳元、英镑兑美元、英镑兑日元、美元兑日元、美元兑加元、美元兑瑞郎、澳元兑美元、澳元兑日元、加元兑日元、纽元兑美元。】